Hier dreht sich alles um die Themen Krafttraining, Ernährung, Sport, Physiotherapie und einem gesunden Lifestyle. All das ist Teil des Gym-Cosmos in dem ich seit mehr als 20 Jahren lebe.
Zu Gast habe ich dabei interessante und beeindruckende Personen aus meinem Lebensuniversum, die jede Folge mit ihrem Expertenwissen oder ihren Erfahrungen bereichern.
Bist du bereit für den Takeoff?
3... 2... 1... los gehts!
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8 km Laufen, dazwischen 8 Kraft-Stationen wie zum Beispiel Schlitten schieben und ziehen, Kettlebells tragen, Walking Lunges, Wall Ball Shots, ... und einiges mehr! Die Rede ist von HYROX.
Ein Wettkampfformat, das aktuell in aller Munde ist und die gesamte Fitnessszene im Sturm erobert. Schlaues Marketing und top organisierte Events, die herausfordernd, aber für jeden machbar sind, sind nur einige der Schlüssel zum weltweiten Erfolg und den unglaublichen Wachstumsraten.
Gemeinsam mit Robinson Bentler spreche ich einerseits über die Entstehungsgeschichte und das "Business" dahinter, aber auch über optimale Vorbereitung, Tipps für dein erstes Hyrox und Hybrid Training im Allgemeinen.
Was ist also dran an dem Hype? Finde es gemeinsam mit uns heraus!
Ein Wettkampfformat, das aktuell in aller Munde ist und die gesamte Fitnessszene im Sturm erobert. Schlaues Marketing und top organisierte Events, die herausfordernd, aber für jeden machbar sind, sind nur einige der Schlüssel zum weltweiten Erfolg und den unglaublichen Wachstumsraten.
Gemeinsam mit Robinson Bentler spreche ich einerseits über die Entstehungsgeschichte und das "Business" dahinter, aber auch über optimale Vorbereitung, Tipps für dein erstes Hyrox und Hybrid Training im Allgemeinen.
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Host: Johannes Schober
Gast: Robinson Bentler
Produktion: Georg Schober
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