#8 HYROX und Hybrid Training - Was ist dran an dem Hype? - mit Robinson Bentler
28.03.2025 49 min
8 km Laufen, dazwischen 8 Kraft-Stationen wie zum Beispiel Schlitten schieben und ziehen, Kettlebells tragen, Walking Lunges, Wall Ball Shots, ... und einige...
#7 LIFT|LOVE|LEARN: 10 Jahre Powerlifting - Vom Heben und Leben
14.03.2025 58 min
In dieser Folge werfen wir einen Blick hinter die Kulissen meiner großen Leidenschaft... dem Powerlifting. Seit fast 10 Jahren bin ich in diesem Sport aktiv,...
#6 Der Weg aus der Essstörung - mit Emanuel Scheck
Zwischen Kontrolle und Loslassen
21.02.2025 57 min
Mein Gast, Emanuel Scheck, berichtet uns von seinen eigenen Krankheitserfahrungen und liefert uns seine Expertise als Ernährungswissenschafter. Von Übergew...
#5 Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen - mit Alexander Pürzel
17.01.2025 73 min
In den nächsten Folgen dreht sich alles ums Thema Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen. In dieser Folge habe ich keinen geringeren als Alexander Pürze...
#4 Erkenntnisse aus der Coachingzone - mit Horst Leitner
31.12.2024 60 min
Diese Folge ist nicht nur für Basketballbegeisterte ein absoluter Leckerbissen. Es geht um Motivation, Disziplin, Leidenschaft… was ist notwendig um Ziele z...
#3: Doping mitten unter uns - mit Fabian Altreuther
14.12.2024 44 min
Was haben Studenten und Börsenmakler in einem Podcast über Doping verloren? Warum sind AthletInnen eigentlich Gläsern? Antwort auf diese Fragen und vieles m...
#2: Ein Jahr als Bikiniathletin - Kathrin Frühwirth
29.11.2024 68 min
In dieser Folge bekommt ihr tiefe Einblicke in das Leben einer Bikiniathletin. Über Training, Ernährung, Disziplin bis hin zu Struggles und dem ein oder and...
#1: Frauen und Krafttraining - Carina Szauer
25.10.2024 41 min
„Das schwache Geschlecht?“ So ein Bullsh… Wusstest du, dass Frauen das gleiche Potential für Kraft- und Muskelzuwachs haben wie Männer, dass Östrogen unfass...
Intro
21.10.2024 4 min
Hier bekommt ihr Antworten auf folgende Fragen: - Wer steckt hinter diesem Podcast? - Warum habe ich mich entschlossen dieses Projekt anzugehen? - Was erwart...